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Zurzeit in aller Munde: clean eating. Klingt hip, klingt gesund. Doch was bedeutet „clean eating“ eigentlich genau? Mit natürlichen Zutaten zu gesunder Ernährung und einem gesunden Körper. (Bildquelle: @shutterstock.com) Neue Energie dank Superfoods „Clean Eating“ klingt nicht nur hip, sondern auch nach gesunder und leichter Kost. Doch ist es damitArtikel lesen

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Wenn wir uns nach einem üppigen Mittagessen wieder unseren Aufgaben zuwenden, werden wir plötzlich von einer unbändigen Müdigkeit befallen. Woher kommt das und was hilft dagegen? Suppenkoma adé: Leichte Kost in der Mittagspause hält Müdigkeit in Grenzen (Bildquelle: @shutterstock.com) Es geht wohl jedem Arbeitnehmer so: Die Mittagspause hat begonnen, wirArtikel lesen

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Schon die ägyptische Herrscherin Kleopatra soll auf die Heil- und Pflegekraft von Honig geschworen haben, ein Bad aus Milch und Honig gehörte angeblich zu ihren Schönheitsritualen. Schön wie Kleopatra: Honig als süßes Beauty-Geheimnis (Bildquelle: @shutterstock.com) Bevor es Jod, Pflaster und Wundsalben gab, wurde das Bienenprodukt zur Wundbehandlung verwendet – undArtikel lesen

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Wer nachts oder in Wechselschicht arbeitet, wird nicht nur von Müdigkeit und Konzentrationsmangel geplagt. Auch die gesunde Ernährung wird oft zur Herausforderung. Bei Nachtarbeit oder Wechselschicht wird die gesunde Ernährung zur Herausforderung. Wann darf ich essen? Was sollte ich essen? Was kann ich abends oder nachts mit zur Arbeit nehmen,Artikel lesen

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Gesund versus praktisch. Ist das tatsächlich so einfach oder steckt mehr drin in Fertigprodukten? Und was sind denn eigentlich Zusatzstoffe? Welche Inhaltsstoffe enthält Fertigessen? (Bildquelle: @shutterstock.com) Convenience-Food liegt voll im Trend In der heutigen Zeit muss alles schnell gehen, hoch individuell sein und darf dabei so gut wie keinen AufwandArtikel lesen

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Mit ein paar Tipps und Ideen kann die eigene Küche zum Beauty-Labor werden. Beauty-Labor aus Schüsseln und Löffeln: So einfach gelingt die natürliche Gesichtspflege. (Bildquelle: @shutterstock.com) Trockene Haut braucht eins: eine extra Portion Feuchtigkeit. Nicht nur im Winter klagen viele über strapazierte Gesichtshaut, auch im Sommer trocknet die Sonne unsereArtikel lesen

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Spielt das Wetter mit, können wir von Mitte April bis Ende Juni heimischen Spargel genießen. Aber wann schmeckt Spargel eigentlich am besten? Spargel ist lecker und vielseitig einsetzbar. Für ein volles Aroma sollte er möglichst frisch sein. (Bildquelle: @shutterstock.com) Auf die Frische kommt es an, sie ist beim Spargel entscheidendArtikel lesen