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Und warum Sprache ein wichtiger Schlüssel zur mentalen Stärke ist Anna, 42 Jahre jung, fühlt sich oft müde, gestresst und überfordert. Ihre zahlreichen Verpflichtungen scheinen sie regelrecht zu erdrücken. Morgens muss sie die Kinder zur Schule bringen, danach muss sie zur Arbeit, nachmittags soll der Haushalt erledigt werden und abendsArtikel lesen

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Keynote Speakerin Daniela Landgraf – New Work und Motivation (Bildquelle: Stressboxx) Wünschen wir uns nicht alle eine SINN-erfüllte Arbeit? Doch wie gelingt das in unserer schnelllebigen Welt? Was braucht es dafür und welchen Stellenwert hat New Work dabei? Diese Fragen stellen sich aktuell viele Unternehmen. Daniela Landgraf, Autorin für mentaleArtikel lesen

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Wie Unternehmen ihre Mitarbeiter motivieren und stärken können Mentale Stärke in unsicheren Zeiten (Bildquelle: Fotostudio Snapshotz, Petra Fischer) In einer Welt, in der Nachrichten über Krieg, Krankheiten und globalen Krisen dominieren, wird die mentale Gesundheit von Menschen auf eine harte Probe gestellt. Tagtäglich sind wir mit Nachrichten konfrontiert, die nichtArtikel lesen

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Mental Coach Anja Faras gibt die Anleitung zum Glücklichsein Mental Coach Anja Faras über Glück Immer wieder sprechen Menschen von damals, den alten Zeiten, in denen alles besser war. Dabei vergessen sie positiv in die Zukunft zu schauen. Schließlich sollte man nicht nur in alten Erinnerungen schwelgen, sondern auch neuesArtikel lesen

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Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man Ängste wirksam bekämpft. Mental Coach Anja Faras zeigt, wie man mit Ängsten umgehen muss. Die Angst ist unser größter Feind. Sie macht uns ohnmächtig, blockiert uns, sorgt für schlaflose Nächte und kann zudem chronische Krankheiten herbeiführen. Dabei können die Gründe unserer Ängste ganzArtikel lesen

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Mental Coach Anja Faras erklärt warum es wichtig ist, vor allem in Streitsituationen sich selbst zu reflektieren. Mental Coach Anja Faras über Selbstreflektion Jeder Mensch befindet sich hin und wieder in Situationen, die allgemein als unangenehm empfunden werden. Die sind unter anderem heftige Diskussionen, die nicht selten in Streit undArtikel lesen

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Gefangen im Hamsterrad? Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man ein Leben mit mehr Selbstwirksamkeit führt Mental Coach Anja Faras ist Expertin für Selbstwirksamkeit. Im Zeitalter der Selbstoptimierung ist für viele Menschen Unzufriedenheit ein starker Motor. „Unzufriedenheit kann aber auch genau zum Gegenteil führen: Manche Menschen erstarren in ihrem Unglück,Artikel lesen