Ressourcen managen mit Mentaltraining
Wer sich an seinem Arbeitsplatz gestresst fühlt, muss eines im Voraus wissen: Meist entsteht Stress von innen heraus. Er ist eine Folge der eigenen Einstellung einer Situation gegenüber; der eigenen Erwartungen daran, wie etwas erledigt werden soll. Im Spitzensport gilt heute mehr denn je: Wer es schafft, in kürzerer ZeitArtikel lesen