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Wie man mit der richtigen Methode stressfrei besser entscheiden kann Entscheidungen sind mit Stress verbunden. Mit der richtigen Methode kann man den reduzieren. (Bildquelle: (c) Fotolia) Sehr viele Entscheidungen im Beruf und privat sind typische Stresssituationen. Damit sind nicht die täglichen Routineentscheidungen gemeint, die wir ohne großes Nachdenken fällen undArtikel lesen

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Ist Lampenfieber Fluch oder Chance – Lernen Sie Tipps und Tricks kennen Lampenfieber bremst Sie aus? Selbst starke Medienmanager kennen das Gefühl: Lampenfieber. Das Herz rast, der Blutdruck steigt, die Atmung wird flach, man fängt an zu schwitzen und die Stimme beginnt zu zittern. Der Alptraum aller Pressesprecherinnen und PressesprecherArtikel lesen

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Achim Wiedemann gibt Menschen und Unternehmen die Kraft, diesen Kriegszustand im Kopf zu bekämpfen Achim Wiedemann gibt Menschen und Unternehmen die Kraft, selbst der Wandel zu sein. Probleme rauben den Schlaf, der Alltag wächst über den Kopf, der Sinn des Lebens wirft Fragen auf – Millionen Menschen in Deutschland ertragenArtikel lesen

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Der Stresslevel zur Weihnachtszeit ist schlimmer als sein Ruf. Zu dieser Aussage kommen Studenten der Technischen Hochschule Mittelhessen nach einer entsprechenden Untersuchung Jedes jahr das gleiche Bild (Bildquelle: Pixabay cco Lizenz) Stress und Zeitmanagement Die Technische Hochschule Mittelhessen bietet für angehenden Bauingenieure unter anderem eine Vorlesung zum Thema Zeitmanagement an.Artikel lesen

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Schutz vor Burnout txn. txn. Burnout trifft oft diejenigen, die es allen recht machen wollen. Oder jene, die ihr Selbstbewusstsein über die Anerkennung im Job definieren, dabei aber vergessen, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Und Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Sie kümmern sich als Mutter und Partnerin umArtikel lesen

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40 Impulse für einen erfüllten Arbeitstag 40 Spielkarten, 40 Übungen für mehr Leichtigkeit im Alltag: „Das Kartenspiel“ von Katrin Linzbach (Bewusstsein braucht Raum®) war Sieger auf der Bonner Ideenbörse 2013 und eroberte bald die Herzen zahlreicher Spieler. Im August kommt eine neue Edition mit 40 Impulsen für einen erfüllten ArbeitstagArtikel lesen

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40 Impulse für einen erfüllten Arbeitstag 40 Spielkarten, 40 Übungen für mehr Leichtigkeit im Alltag: „Das Kartenspiel“ von Katrin Linzbach (Bewusstsein braucht Raum®) war Sieger auf der Bonner Ideenbörse 2013 und eroberte bald die Herzen zahlreicher Spieler. Im August kommt eine neue Edition mit 40 Impulsen für einen erfüllten ArbeitstagArtikel lesen

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(Mynewsdesk) Langenfeld, November 2013. Ein vielsagendes Klopfen auf die Armbanduhr. Sorry, ich muss los … Dieses für moderne Menschen so typische Aufbruchsignal zeigt vor allem eins: Ich bin im Stress. Stress gehört heute zum Alltag dazu, oft überschreitet er allerdings das normale Maß. Deshalb sollte man frühzeitig auf erste SignaleArtikel lesen